Profitez des vacances pour faire une pause YOGA dans la belle nature printanière des bords de la Vilaine à Péaule 56- Sud-est Morbihan!!

Marche, respiration, étirements, pauses, éveil des sens,...

Sur inscription.

Véronique Le Clanche et Sandrine Coëffic, Enseignantes de Hatha yoga,

 formées à l’Université Occidentale de Yoga vous proposent,

 à l'Ilot de Kergaher à GUIDEL (56)

Ilot Kergaher - Un lieu naturel en Bretagne pour toutes et tous (ilot-kergaher.bzh)

    Un temps de pause afin de mieux se centrer, ressentir, écouter ses sensations, s'apaiser. Un moment de partage et d'échange.

Ce stage s’adresse à toute personne : débutante ou initiée, curieuse de découvrir le monde du yoga, .

 * Accueil à partir de 9 heures 30 le samedi 13 avril 2024.

* Le tarif de la journée : 85€

 *Chacun apportera son repas et nous pourrons partager.

 Renseignements et réservation:

 Audrey : secrétaire de l’Université Occidentale de Yoga au 06.47.24.11.94

 Par le site internet de l’Université : https://www.you-yoga.org/formation/stage-de-hatha-yoga/

Pour la réservation, 30€ d'arrhes sont demandées.

Véronique Le Clanche : 06.76.92.11.51 veroleclanche@gmail.com

 Sandrine Coëffic

Je dévoile le programme!!

Au programme ce cette belle soirée aux prémices du printemps pour inviter l'énergie du renouveau dans notre corps-âme-esprit :✨🧘🌎👇

Date des stages

Séminaire 2 - 16 et 17 mars 2024 - 80€ pour le W-E, 50€ pour une journée

YOU propose des séminaires ouverts à toutes les personnes qui s’intéressent à la transmission de l’esprit de Yoga aux personnes qui avancent en âge et /ou qui ont une santé fragile ou peuvent se sentir démunies dans un cours de yoga «tout public».

Ces séminaires ont pour objectif de rassembler nos expériences dans le domaine.

C’est l’occasion d’échanger sur les difficultés rencontrées, les questionnements techniques et pratiques, nos hésitations et nos doutes mais aussi de partager les solutions que nous avons pu mettre en œuvre pour mieux accompagner cette population.

Un premier séminaire a eu lieu au mois de mars 2023 et un second en octobre 2023. Tous deux ont été très riches et ont amené une nouvelle envie de partager.

Le sujet est vaste … donc, nous proposons un nouveau séminaire les 16 et 17 mars 2024

S'inscrire de préférence avant le 15 février.

Audrey : secrétaire de l’Université Occidentale de Yoga au 06.47.24.11.94

Par le site internet de l’Université : https://www.you-yoga.org/formation/stage-de-hatha-yoga/

Voici un bel atelier qui s'annonce aux couleurs du printemps 🌷

🔔Stage Yoga et Chant

Vous ressentez le besoin d'harmoniser votre énergie avec les vibrations du printemps pour laisser jaillir votre créativité.💐🌷🪷

Ce stage est pour vous ! 😊

Au programme : 👇

✨Auto massages,

✨Yoga lâcher prise,

✨Étirements,

✨Eft et aromathérapie

✨Vocalises issues de la Psychophonie

✨Chant des voyelles & Chant intuitif

✨Yoga nidra au son des bols tibétains, gong  et instruments intuitifs.

Sandrine Coëffic, professeure de Yoga, énergéticienne et Nathalie Wilson thérapeute Chant et Expression intuitive, vous accompagneront tout au long de cette soirée pour retrouver/maintenir vos ancrage, énergie et créativité.

Vous sentez  l'appel en vous ? Rejoignez nous le:

Mercredi 19 Avril,

19h - 22h30,

espace du Lenn à Ambon (56).

 Tarif 45 euros la soirée.

Une tisane vous sera offerte en fin d'atelier 🎁

🧐Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga, une bouteille d'eau, un coussin, un plaid,une paire de chaussettes.

Inscriptions au préalable par mail👇 ou tél

Soirée et journée ” bien-être” autour de l’énergie du printemps!  Au complexe polyvalent Joseph deux, rue de l’Armoricaine à Péaule

Je serai présente avec mes collègues pour ce temps et cette bulle d’oxygène pour vous.

• Conférence Naturopathie le vendredi 24 à la salle Corail  (installation, présentation dès 19h30), tisane partagée à la fin : merci d’apporter votre gobelet 😉

• Journée Bien-être le samedi 25 à la salle Océane, participation à la journée complète, ou demi-journée; ou le temps d’un atelier… apportez votre matériel , et pique-nique si journée complète 🙂

• Bienvenue à tous!

Soutenir nos corps, âme, esprit, pour accueillir l’éveil du printemps

 Soutien du système immunitaire et de la lymphe (automassages,yoga et étirements relaxation sonore 

•    Libérer le mental de l’inertie de l’hiver et accueillir l’élan du printemps (EFT , aromathérapie  et vocalises pour  ramener l'énergie dans le corps;

• Relaxation étirements allongés pour le bien-être du ventre,  yoga nidra, respiration consciente.

Lieu: espace du Lenn à Ambon (56)

Sur inscription et réservation.

https://www.facebook.com/ourse.mlc/

Venez passer un temps pour le bien-être de votre corps, et de votre Être.

Soirée autour du chant et yoga intuitifs, la respiration consciente, la relaxation sonore, la joie d'habiter son corps, ici et maintenant:

Lieu: espace du Lenn à Ambon (56)

Sur inscription et réservation.

Arriver 1/4 d'h avant pour l'installation.

Bulle de détente

DIMANCHE 6 FÉVRIER de 14H30 à 17h30

 À Questembert : "Aux Racines Arc-en-Ciel"

 Un moment pour soi pour une détente par le yoga intuitif, les auto-massages, la respiration, la méditation et la relaxation sonore (bain sonore avec instruments intuitifs et voix chantée).

 Tarif : 40 euros

Avec Sandrine Coeffic, professeure de yoga-relaxation & Frédérique Le Bellour, sonothérapeute

 Sur inscription et réservation au 06.38.51.59.19 / 06.22.96.38.06 ou par mail

 Apporter ses tapis, coussins, couverture

- Mercredi 28 octobre 2020 à Ambon

 salle du Lenn

Détente et Harmonie Automnales

 Une soirée "bien-être et relaxante" : Yoga Son et Voix

•  19h00 – 20h30

=> Yoga - Méditation,

 => Mantras, Chant des voyelles,

 => Sons (bols), Chant intuitif,

•  21h – 22 h

 => Méditation Sonore,Yoga Nidra – Relaxation sonore

Avec : Sandrine Coëffic, Professeure de Yoga-relaxation : 06.38.51.59.19

 & Nathalie Wilson, Sonothérapeute & énergéticienne: 06.27.00.23.98

Matériel :

Venir avec ses tapis, coussin et couverture, bouteille d’eau. Prévoir une tenue souple.

 Tarifs : 40€ la séance entière (pause, chacun apporte sa collation) ; 25€ la 1ère partie – 15€ la seconde partie

 Arriver ¼ d'heure avant pour l'installation, merci.

 Sur réservation et inscription

Sur inscription

Journée Mondiale du Yoga :

21 juin 2019

• L'associations Arnica propose une sortie nature et pratique yoguique;

• et Yoga pour Tous pratique sur la plage